Rezolvarea conflictelor
Wendy Grant

Wendy Grant este membră a Asociaţiei Britanice a Psihoterapeuţilor şi Hipnoterapeuţilor şi are o practică încununată de succes. Ţine seminarii şi conferinţe interactive în Colegii şi Întreprinderi. Este autoarea best-seller-ului "Îndrăzneşte să-ţi schimbi viaţa", apărut şi în limba română.

Aceasta carte este dedicată celor care caută pace şi o înţelegere mai profundă a lor şi a celor din jurul lor, abordând într-un mod inedit problemele şi nemulţumirile zilnice, acasă sau la serviciu. Instrucţiunile din cartea de faţă sunt simple, astfel încât, oricine poate beneficia de pe urma citirii ei, învăţând cum să-şi rezolve conflictele personale. Într-un conflict există întotdeauna cel puţin două puncte de vedere. Pentru a ne conduce mai bine vieţile, trebuie să învăţăm să ascultăm activ şi să fim pregatiţi să examinam şi punctul de vedere al celeilalte persoane.

Înainte de a putea spera să rezolvăm conflicte cu alţii, trebuie să ne ocupăm de propriul nostru conflict interior care ne afectează comportamentul şi procesele de gândire. Atitudinea, comportamentul, respectul de sine şi modul în care-i apreciem pe alţii joacă un rol important în crearea sau evitarea conflictelor. Ori de cate ori este posibil, evitaţi controversele; ele vă împiedică să gândiţi limpede, determină o ripostă în locul unui răspuns şi-i face pe majoritatea oamenilor să adopte o postură defensiva sau ofensivă. Pentru a face lucrurile să meargă, aveţi nevoie de comunicare, nu de controverse.

Uşor de urmat şi de înţeles, cu multe exemple, exerciţii pentru autodezvoltare, idei practice, chestionare de evaluare a gândirii în funcţie de tipul de personalitate, cartea ne ajută să ne cunoaştem mai bine, să învăţăm cum să abordam situaţiile de conflict, venind cu sugestii de eliberare a mâniei şi de clădire a încrederii, să ne detaşăm de sentimentele negative lăsând toate gândurile şi acţiunile să ne fie motivate de iubire, să fim cinstiţi şi corecţi şi să respectăm orice formă de viaţă cautând armonia şi pacea.